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January 2016

2016.01.24

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2016.01.13

リラックスは最強!

とことんリラックスしよう!

武術をやっていて実感したことは、リラックスしている人は強いということでした。
フワフワしているように見えても、速いし、強い。

ヒーリングでエネルギーを使う時も、リラックスしている事が大切です。力が入っていると、エネルギーの通りが良くないし、疲れます。
リラックスしていると集中できますし。

ということは、日頃からリラックス出来ることをしている方が良いです。

散歩でも良いし、庭仕事でも良いし、カラオケでも、ライブでも!

リラックスしていると表情が良くなりますよね。
歯を食いしばったりしないから。
すると肩の力が抜けて、でも背骨に一本スジが通った感じになります。
これがとても心地よいんです!


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